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A Cia do Corpo Macatuba foi criado nos anos 90 que tem como finalidade fomentar e promover projetos de assistência sócio-cultural e esportiva, visando a valorização do ser humano e a melhoria da sua qualidade de vida.
Saiba maisTreinos que nossa academia tem a oferecer
A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.
Step é um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step (em português, degrau).
GaleriaO exercício abdominal é um dos mais conhecidos exercícios para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal.
GaleriaZumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas. Além de ser considerado uma atividade fitness, a zumba também é praticada como um estilo de dança.
GaleriaÉ um programa que visa trabalhar grupamentos musculares através de uma aula coreografada com o uso de barras. Aula de localizada intensa e eficiente.
GaleriaA natação é considerada um dos esportes mais completos, eficazes e úteis na horta de desenvolver um bom estado físico e de contar com um sistema respiratório e muscular sólido. **A partir dos 6 meses de idade**
GaleriaO JUMPFIT® é um programa de condicionamento cardiovascular, onde o trabalho cardio é a prioridade. As aulas são divertidas e fáceis, porém com intensidade...
GaleriaConsiste em uma série de exercícios e alongamentos utilizando uma bola, é realizado quase que unicamente o peso do próprio corpo para a execução dos movimentos.
GaleriaPrograma de treinamento de força e condicionamento físico, baseado em movimentos funcionais que são executados em alta intensidade, com elevada queima de calorias.
GaleriaPrograma de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais.
GaleriaAula de ginástica realizada em piscina, onde trabalha-se capacidade cardiovascular, força, resistência, flexibilidade entre outras...
GaleriaÈ uma super aula que mescla HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) com exercícios de força usando apenas o peso do corpo...
GaleriaPlano Mensal venha
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